Afrontamiento saludable

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  General

  • A través del siguiente enlace puede acceder a las siguientes guías para un afrontamiento saludable de las dificultades de la vida cotidiana:

    • Resolución de problemas
    • Afrontando las preocupaciones
    • Aprender a programar actividades placenteras
    • Aprender a relajarse
    • Autoestima
    • Concédete una oportunidad y cuídate

    Enlace: https://www.sspa.juntadeandalucia.es/servicioandaluzdesalud/publicaciones/materiales-para-el-afrontamiento-saludable-de-las-dificultades-de-la-vida-cotidiana