Experiencias

Al principio me encontraba sobrepasado por motivos personales a los que no dejaba de dar vueltas, cada vez más negativo tenía un alto nivel de estrés y no sabía llevar las cosas.

En cada una de las reuniones hemos visto aspectos para pensar sobre ellos, los intento llevar a la práctica, me aportan un mayor nivel de autoestima, superior al que tenía, e intento ser positivo.

Cuando me vengo atrás, me repongo bien, hago valer lo aprendido. 

Es como si hubiera reorganizado ideas que sabía pero no lo hacía.

Es como si al hablar en voz alta de los problemas y escuchamos enfoques positivos, te hace ver las cosas de otra manera.

He visto como no solo en mi causa ese efecto.

Debería ser un programa más generalizado, y la sociedad debería avanzar en este aspecto, parece desde fuera que esto es para personas que están demasiado mal, por así decirlo, pero el bien que hace es muy grande.

Miguel, octubre de 2019 (AGS Norte de Málaga)