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Ejercicio 4. Poner los pies en la tierra (3)
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Ejercicio 1. Beber con atención
Ejercicio 2. Poner los pies en la tierra (1)
Ejercicio 3. Poner los pies en la tierra (2)
Ejercicio 5. Darse cuenta y poner nombre
Ejercicio 6. Desengancharse de pensamientos poco amables
Ejercicio 7. Dejar espacio
Ejercicio 8. Ser amable con uno mismo
Ejercicio 5. Darse cuenta y poner nombre ►
