Experiencias

Adiós DEPRAZ

No hace tanto tiempo mi vida no tenia sentido, cada día era mas duro, maldita enfermedad, no podía estar mas cansada ni tener mas dolores, y para colmo no me entendían, me sentía frustrada sola y fea, sí, no era yo la del espejo, no tenia brillo en los ojos, me sentía vieja.

Pero menos mal que tenia mis pastillas sobre todo las de dormir “DEPRAZ”. Empecé por 1 pastilla y en poco tiempo me estaba tomando 2 porque cuando estaba peor mi médico me decía “tómate media pastilla más y cuando mejores te la quitas” pero no mejoraba y subía la dosis otra media. MENOS MAS QUE TENIA EL DEPRAZ.

Una noche como todas las noches preparé mis pastillas para cuando me fuera a la cama porque eran tan buenas que del salón al dormitorio se me aflojaban las piernas.

Me acosté y empecé a sentirme muy mal, tenía escalofríos, no me podía estar quieta, de pronto me entraba calor y de pronto frío, el corazón se me aceleraba, el estómago revuelto, no sabía que me pasaba, estaba asustada.

Cuando me levanté por la mañana, ví las pastillas encima de la mesa, se me habían olvidado y pasé el día fatal, aquella noche me la tomé y todo genial, sería casualidad pensé, al poco tiempo me volvió a pasar y otra vez se me habían olvidado las pastillas y a la tercera vez que me empecé a sentir mal me levanté y allí estaban en la mesa, me las tomé, me acosté y problema resuelto.

Pues no, tenía un gran problema, me estaba haciendo adicta a las pastillas, hoy entiendo a los drogadictos.

Otra preocupación más para no dormir y más de 2 pastillas no quería tomar y estaba muy mal.

Mi neurólogo me mandó al psiquiatra pero yo no quería ir, yo no quería más pastillas para estar mas tirada en el sofá, bastante tirada estaba ya.

Mi médico me mandó a coterapia y de ahí a “GRUSE”, bueno a ver que pasa, pensé.

El primer día estuvimos respirando “Que tontería” con la de cosas que tengo yo que hacer, pero bueno respiré.

Aquella noche me tumbé en el sofá y respiré y respiré y sin darme cuenta me dormí, CASUALIDAD, pensé, pero no, seguí respirando y cogiendo confianza en mi misma y en el poder que tenia, y probé a quitarme un cuarto de pastilla y todo fue bien y así mi médico me aconsejó que no las dejara de golpe sino que cada 2 ó 3 meses me quitara un cuarto, para que el cuerpo se fuera adaptando y hoy solo me tomo un cuarto y estoy segura de que la voy a dejar. Os aseguro que me estoy emocionando escribiendo esto.

Hoy he encontrado mi camino, sigo con mis dolores pero ya no me dan MIEDO ya se que pasarán y aunque hay días difíciles siempre hay algo por lo que ser positiva, si me duele algo es señal de que estoy VIVA.

Respirar, meditar, leer, ser asertiva, alejarme de la gente tóxica y sobre todo entenderme yo misma es lo que me ha ayudado, yo quería que me entendieran y no me entendía ni yo.

Espero que esto que cuento pueda ayudar a alguien, no hay que tener prisa por llegar a la meta solo hay que empezar el camino.

XXX XXX

Nada en la vida debe ser temido, solo aprendido. NO CAMBIÉ, APRENDÍ.

11 de junio de 2015

REFLEXIONES:

Me gusta oír el canto de los pájaros, me gustan los besos de despedida por las mañanas y los de regreso, me gusta el olor a pan tostado, me gusta dormir, me gusta abrazar y que me abracen, me gusta pintar, me gusta leer, me gusta cocinar y que me cocinen.

Me gusta el café de los jueves con los amigos, me gusta compartir, me gusta aprender, me gustan los ratitos de charlas con mis niños, me gusta ver una buena película y mejor en compañía, me gusta el olor a césped recién cortado, me gusta el sol, me gusta escuchar, me gusta estar sola con mis pensamientos, me gusta respirar.

Me gustan las frases que me hacen pensar:
- La felicidad de tu vida depende de la calidad de tus pensamientos
- Nada en la vida debe ser temido solo aprendido
- Cambia la forma de ver las cosas y las cosas cambiarán de forma
- No cambié, aprendí

Me gusto yo.