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Ejercicio 8. Ser amable con uno mismo
Recursos de OMS "En tiempos de estrés haz lo que importa"
Ejercicio 8. Ser amable con uno mismo
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Ejercicio 8. Ser amable con uno mismo
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Avisos
Ejercicio 1. Beber con atención
Ejercicio 2. Poner los pies en la tierra (1)
Ejercicio 3. Poner los pies en la tierra (2)
Ejercicio 4. Poner los pies en la tierra (3)
Ejercicio 5. Darse cuenta y poner nombre
Ejercicio 6. Desengancharse de pensamientos poco amables
Ejercicio 7. Dejar espacio
